Miscare Răspuns la naptime NapTime este o perioadă de odihnă în timpul zilei, de uzanta oricare durează 20 de minute. Eventual fi luat în fiesce ocazie al zilei, dar este cel mai deseori luat după -amiaza. Beneficiile NapTime NAPS candai îmbunătăți vigilența, productivitatea și starea de pentanol;. De asemanator, pot a sprijini la reducerea stresului și la îmbunătățirea memoriei. Cum să faci un pui de dormit Pentru congestiona un pui de dormit, găsiți un loc liniștit în oricare vă puteți recrea și închide ochii. Asigurați -vă că sunteți bine și că nu veți fi deranjați. Sfaturi pentru părinți pentru părinți Încurajează -ți copilul să facă un pui de dormit în același anotimp în orisicine zi. Asigurați -vă că mediul de dormit este întunecat, liniștit și distins. Sfaturi pentru copii pentru copii Stabiliți un cronometru pentru somnul copilului dvs., asadar încât să nu se trezească hiperbolic imediat. Lasă -l pe copilul […]
