Slumber Serenity Ghidul final pentru a -ți face copilul să doarmă toată noaptea

Toți părinții își doresc ca bebelușii lor să se culce o obscuritate bună. Cu toate acestea, pentru mulți părinți, iest munca este mai ușor spus decât făcut. Problemele de repaus pentru bebeluși sunt frecvente și pot fi o sursă de stres și frustratie pentru părinți.

Iest povatuitor vă va a propune informații intre cauzele problemelor de repaus pentru bebeluși, cât de manos repaus are bariera de copilul dvs., sfaturi pentru ca copilul să doarmă, probleme obișnuite de repaus pentru bebeluși și cum să vă ajutați copilul să doarmă noaptea.

De similar, vom dialoga intre rutine de culcat pentru bebeluși, sfaturi de siguranță pentru repaus și când să vedem un vraci intre problemele de repaus pentru bebeluși.

Cauzele problemelor de repaus pentru bebeluși

Există o succedare de factori orisicine pot contribui la problemele de repaus pentru bebeluși. Acestea includ:

• Vârstă
• Repere de cultura
• Afecțiuni medicale
• Factorii de ambianta
• Slova parental

Este apreciabil să înțelegem diferiții factori orisicine pot contribui la problemele de repaus pentru bebeluși pentru a inainta un imbinare de repaus drastic.

Cât de manos repaus are bariera de un sugaci?

Cantitatea de repaus de orisicine are bariera un sugaci variază în funcție de vârsta lor. Următoarea este un povatuitor ansamblu pentru cât de manos au bariera bebelușii de repaus în oricare zi:

Vârstă	A se odihni (ore)
Nou -născut	14-17
1-3 luni	12-15
4-12 luni	11-14
1-2 ani	10-13

Este apreciabil de menționat că acestea sunt numai orientări, iar unii bebeluși pot consuma bariera de mai manos sau mai puțin repaus decât alții. Dacă sunteți îngrijorat de faptul că bebelușul dvs. nu doarme bugat, discutați cu medicul dumneavoastră.

Sfaturi pentru ca copilul tău să doarmă

Există o succedare de lucruri pe orisicine le poți face pentru a -ți a prindori copilul să se repaus bun. Acestea includ:

• Creați o rutină de culcat
• Stabiliți un ceas statornic de repaus
• Asigurați -vă că dormitorul bebelușului dvs. este întunecat, liniștit și răcoros
• Evitați supraestimularea înainte de culcat
• Îndepărtați -vă copilul
• Folosiți un suzetă
• Blocă -ți copilul să doarmă
• Cântă -ți copilul un lullaby

Acestea sunt numai câteva sfaturi pentru a -ți a prindori copilul să se repaus bun. Dacă vă chinuiți să -ți faci copilul să doarmă, vorbește cu medicul tău sau cu un consultant în repaus.

Probleme obișnuite de repaus pentru bebeluși

Există o succedare de probleme obișnuite de repaus pentru bebeluși. Acestea includ:

• Adversitate de a calma
• Trezimi frecvente
• Coșmaruri
• Noctambulism
• Dormit vorbind

Dacă bebelușul tău se confruntă cu o problemă de repaus, există o succedare de lucruri pe orisicine le poți face pentru a -i a prindori. Acestea includ:

• Stabiliți un ceas statornic de repaus
• Creați o rutină relaxantă de culcat
• Asigurați -vă că dormitorul bebelușului dvs. este întunecat, liniștit și răcoros
• Evitați supraestimularea înainte de culcat
• Îndepărtați -vă copilul
• Folosiți un suzetă
• Blocă -ți copilul să doarmă
• Cântă -ți copilul un lullaby

Dacă vă luptați să vă ajutați

Fabulatie	Răspuns
Somnul bebelușului	Cât de manos repaus are bariera de un sugaci? Fiecare sunt cauzele problemelor de repaus pentru bebeluși? Sfaturi pentru a -ți a raposa copilul.
Sfaturi pentru repaus pentru bebeluși	Cum să -ți ajute copilul să doarmă noaptea. Rutine de culcat pentru bebeluși. Sfaturi de siguranță pentru repaus pentru bebeluși.
Dormit pentru sugari	Modele de repaus nou -născut. Cum să ajute un nou -născut.
Somnul nou -născut	Metode de antrenament pentru repaus. Când să mama-mare un vraci intre problemele de repaus pentru bebeluși. Întrebări și răspunsuri intre somnul bebelușului.

Ii. Cauzele problemelor de repaus pentru bebeluși

Există mulți factori diferiți orisicine pot contribui la problemele de repaus pentru bebeluși, inclusiv:

• Sistemul sacait prematur al unui nou -născut
• Ritmul circadian al unui bebeluș (ciclul sarman al somnului-veghe)
• Factori de ambianta, cum ar fi zgomotul, straluci și febra
• Afecțiuni medicale, cum ar fi colici, racurgere și alergii
• Practici parentale, cum ar fi obiceiurile de hrănire și napping

Este apreciabil să ne amintim că toți bebelușii sunt diferiți și ce funcționează pentru un sugaci eventual să nu funcționeze pentru celalalt. Dacă sunteți îngrijorat de somnul copilului dvs., este apreciabil să discutați cu medicul dumneavoastră.

Iii. Cât de manos repaus are bariera de un sugaci?

Un nou-născut va a scotoci să doarmă în jur de 16-18 ore pe zi, inclusiv NAPS. Această marime de repaus va scădea gradat pe măsură ce copilul tău îmbătrânește și, până când sunt un sugaci mic, va consuma bariera de acolea 12-14 ore de repaus pe zi. Cu toate acestea, oricare sugaci este impestritat, iar unii pot consuma bariera de mai manos sau mai puțin repaus decât alții. Dacă sunteți îngrijorat de faptul că bebelușul dvs. nu doarme bugat, discutați cu medicul dumneavoastră.

Iv. Sfaturi pentru ca copilul tău să doarmă

Iată câteva sfaturi pentru ca copilul să doarmă:

• Stabiliți o rutină de culcat și lipiți -o cât mai manos cumva.
• Creați un ambianta de repaus rela-xant și lesnicios pentru copilul dvs.
• Minimizați distragerile și zgomotul în timpul culcării.
• Îndepărtați -vă copilul dacă îl consideră stenic.
• Oferă -ți copilului tău un suzetă pentru a -i a prindori să se calmeze să doarmă.
• Rock and roll sau săriți copilul dvs. până când sunt somnolente.
• Cântați sau citiți copilului dvs. înainte de culcat.
• Lasă -l pe bebelușul tău să plângă pentru o perioadă scurtă de sezon înainte de a orienta la ei.

Este apreciabil să ne amintim că oricare sugaci este impestritat și ceea ce funcționează pentru un sugaci eventual să nu funcționeze pentru celalalt. Eventual rotita o anumită încercare și culpa pentru a găsi ceea ce funcționează cel mai perfect pentru copilul tău.

V. Probleme obișnuite de repaus pentru bebeluși

Există o succedare de probleme obișnuite de repaus pentru bebeluși pe orisicine părinții le pot întâmpina. Acestea includ:

• Adversitate de a calma
• Desteptare frecventă în timpul nopții
• Trezirea de dimineață iute
• Coșmaruri
• Terori de odihna
• Noctambulism

Dacă bebelușul tău se confruntă cu care spre aceste probleme de repaus, există o succedare de lucruri pe orisicine le poți face pentru a -i a prindori să doarmă mai perfect. Acestea includ:

• Stabilirea unei rutine consistente de culcat
• Crearea unui ambianta rela-xant la culcat
• Evitarea cofeinei și a alcoolului înainte de culcat
• Asigurați -vă că bebelușul dvs. are un repaus bugat în timpul zilei
• Folosind tehnici blânde de antrenament pentru repaus

Dacă sunteți îngrijorat de somnul copilului dvs., este apreciabil să vorbiți cu pediatrul dvs. Acestea vă pot a prindori să determinați dacă există o afecțiune medicală de bază orisicine provoacă interese și recomandă cel mai bun covata de temere.

VI Cum să -ți ajute copilul să doarmă toată noaptea

Există o succedare de lucruri pe orisicine le puteți face pentru a vă a prindori copilul să doarmă toată noaptea. Acestea includ:

• Stabilirea unei rutine obișnuite de culcat
• Crearea unui ambianta rela-xant la culcat
• Evitarea cofeinei și a alcoolului înainte de culcat
• Asigurați -vă că bebelușul dvs. are bugat de manos în timpul zilei
• Încurajându-ți copilul să se auto-calm

Dacă ați încercat aceste sfaturi și copilul dvs. încă nu doarme toată noaptea, eventual doriți să vorbiți cu medicul dumneavoastră. Eventual a dura o afecțiune medicală de bază orisicine provoacă probleme de repaus ale copilului tău.

VII. Rutine de culcat pentru bebeluși

O rutină de culcat este un set de activități pe orisicine le faceți cu copilul dvs. în același sezon în oricare seară înainte de culcat. Iest munca vă eventual a prindori copilul să învețe să asocieze experienta cu somnul și eventual a prindori, de similar, să faceți culcat mai previzibilă și mai relaxantă pentru amândoi.

O rutină bună de culcat ar a scotoci să includă următoarele cuget:

• O plaja sau o pânză caldă
• Un masaj
• O palavra sau o canto
• O gâdilă liniștită

Este apreciabil să păstrați experienta scurtă și scarandiv și să evitați fiecare ar a se cuveni să vă excite copilul. După ce ați confirmat o rutină de culcat, rămâneți la ea cât mai manos cumva, precis și în weekend.

Iată câteva sfaturi pentru crearea unei rutine de culcat orisicine funcționează pentru familia ta:

• Începeți experienta cu cel puțin minute înainte de a a fixa copilul dvs. să se culce.
• Asigurați -vă că incapere este întunecată, liniștită și solemn.
• Îngroziți luminile și opriți fiecare mestesug electronic.
• Folosiți o grai calmantă și evitați să vorbiți într -o manieră scrobit sau excitată.

Urmărind aceste sfaturi, vă puteți a prindori copilul să dezvolte o rutină de repaus sănătoasă, orisicine să beneficieze de amândoi.

Sfaturi de siguranță pentru repaus pentru bebeluși

Iată câteva sfaturi de siguranță pentru repaus pentru bebeluși:

• Alipui -ți întotdeauna copilul să doarmă pe carca.
• Folosiți o dricala fermă orisicine nu are așternuturi moi, perne și jucării.
• Mențineți febra pătuțului solemn și fără proiecte.
• Nu fumați în jurul copilului.
• Alăptarea copilului eventual a prindori la reducerea riscului de SIDS.

Pentru mai multe informații intre siguranța somnului pentru bebeluși, vă rugăm să vă consultați cu medicul sau pediatru.

Ix. Când să mama-mare un vraci intre problemele de repaus pentru bebeluși

Ar a scotoci să vedeți un vraci dacă copilul dvs .:

• Nu doarme defel sau doarme despotic
• Are dificultăți să calma sau să rămâi mort
• Se trezește adesea în timpul nopții
• Are dificultăți de auto-calmare
• Are probleme cu terorile de obscuritate sau cu somnambulul
• Are alte simptome orisicine interferează cu viața lor de zi cu zi

Medicul dumneavoastră vă eventual a prindori să determinați dacă problemele de repaus ale copilului dvs. sunt cauzate de o afecțiune medicală sau dacă sunt pur și priceput o transa normală a dezvoltării. De similar, pot preconiza opțiuni de temere orisicine vă pot a prindori copilul să doarmă de repaus de orisicine au bariera.

Iată trei întrebări comune intre somnul bebelușului, împreună cu răspunsurile experților:

Î: Cât de manos repaus are bariera de un nou -născut?

R: Bebelușii nou-născuți au bariera de acolea 14-17 ore de repaus pe zi, inclusiv NAPS.

Î: Fiecare sunt unele probleme obișnuite de repaus pentru bebeluși?

R: Unele probleme obișnuite de repaus pentru bebeluși includ:

• Adversitate de a calma
• Trezindu -se adesea în timpul nopții
• Având probleme să rămâi mort în timpul zilei

Î: Cum pot să -mi ajut copilul să doarmă mai perfect?

R: Există o succedare de lucruri pe orisicine le puteți face pentru a vă a prindori copilul să doarmă mai perfect, inclusiv:

• Stabilirea unei rutine obișnuite de culcat
• Crearea unui ambianta rost și rela-xant de culcat
• Evitarea cofeinei și a alcoolului înainte de culcat